Witaj, Gościu. Proszę zaloguj się lub zarejestruj.

Działy podrzędne

* Zasady gry

Zasady gry w tenisa ziemnego, dyskusje dotyczące poszczególnych detali w zasadach, które mogą ulec zmianie, a także informacje dla nowych graczy lub fanów na czym polega tenis.

9 898 Przekierowania

Brak nowych wiadomości Trening

Jak trenować tenisa, jakie ćwiczenia wykonywać, jak poprawić pojedyncze elementy naszego stylu gry i po prostu co robić, aby być lepszym.

0 Wiadomości
0 Wątków

Brak nowych wiadomości Technika/Taktyka/Psychika

Dyskusję o technice, taktyce, a także psychice podczas gry i ważnych meczów. Technika uderzeń, taktyka gry oraz psychiczna wytrzymałość stresu i różnych sytuacji.

0 Wiadomości
0 Wątków

Brak nowych wiadomości Zdrowie/Przygotowanie/Kontuzje

Wymiana zdań na temat zdrowia oraz przygotowania do gry, a także urazy i kontuzję, które mogą nas spotkać podczas gry w tenisa.

0 Wiadomości
0 Wątków

Jak grać w tenisa, poradniki dla początkujących graczy, ale nie tylko - dyskusję o tym jak lepiej grać, co poprawić i nad czym pracować na treningach.

  Temat / Zaczęty przez Odpowiedzi / Wyświetleń Ostatnia wiadomość
0 użytkowników i 1 Gość przeglądają ten dział.
Hola 06.10.2021

Zaczęty przez MMPlosype

0 Odpowiedzi
18 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 16 Listopad 2021, 18:55:21
wysłana przez MMPlosype
0 Odpowiedzi
8 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 16 Listopad 2021, 18:43:54
wysłana przez Plosype
Chao 21.05.2021

Zaczęty przez MMPlosype

0 Odpowiedzi
7 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 16 Listopad 2021, 06:01:43
wysłana przez MMPlosype
Ola 07.11.2021

Zaczęty przez Regaheefe

0 Odpowiedzi
9 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 16 Listopad 2021, 05:47:29
wysłana przez Regaheefe
0 Odpowiedzi
14 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 14 Listopad 2021, 13:38:40
wysłana przez Servicesaa
0 Odpowiedzi
14 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 13 Listopad 2021, 19:47:03
wysłana przez Servicefcx
0 Odpowiedzi
41 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 22 Październik 2021, 08:17:23
wysłana przez Bernardrek
0 Odpowiedzi
22 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 22 Październik 2021, 08:16:13
wysłana przez Bernardrek
Download quickly

Zaczęty przez Glennaheent

0 Odpowiedzi
76 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 12 Wrzesień 2021, 00:40:42
wysłana przez Glennaheent
Download quickly

Zaczęty przez MMPlosype

0 Odpowiedzi
51 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 12 Wrzesień 2021, 00:26:32
wysłana przez MMPlosype
Download free

Zaczęty przez Regaheefe

0 Odpowiedzi
41 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 23:43:52
wysłana przez Regaheefe
Download now

Zaczęty przez Plosype

0 Odpowiedzi
52 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 23:23:43
wysłana przez Plosype
Download 2021

Zaczęty przez MMPlosype

0 Odpowiedzi
45 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 22:51:35
wysłana przez MMPlosype
0 Odpowiedzi
48 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 22:49:25
wysłana przez Regaheefe
0 Odpowiedzi
43 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 22:22:59
wysłana przez EROeterway
0 Odpowiedzi
109 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 10 Sierpień 2021, 20:57:03
wysłana przez Andreasrwm
0 Odpowiedzi
54 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 08 Sierpień 2021, 00:22:05
wysłana przez Servicelib
0 Odpowiedzi
62 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 08 Sierpień 2021, 00:21:02
wysłana przez Servicelib
0 Odpowiedzi
111 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 31 Lipiec 2021, 15:04:18
wysłana przez Antoniozzb
0 Odpowiedzi
174 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 17 Lipiec 2021, 18:54:54
wysłana przez Andreaswyi
0 Odpowiedzi
113 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 05 Lipiec 2021, 18:48:10
wysłana przez agrohimxjy
0 Odpowiedzi
501 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 09 Czerwiec 2021, 01:52:10
wysłana przez Antoniozhb
0 Odpowiedzi
135 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 07 Czerwiec 2021, 17:07:25
wysłana przez Bogdanwng
0 Odpowiedzi
136 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 06 Czerwiec 2021, 15:49:52
wysłana przez TracyFer
0 Odpowiedzi
861 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 12 Maj 2021, 19:30:03
wysłana przez Andreaswna
0 Odpowiedzi
2 638 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Kwiecień 2021, 08:56:54
wysłana przez KenCreedmoorMak
0 Odpowiedzi
2 219 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 15 Marzec 2021, 04:54:30
wysłana przez Melenatsu
0 Odpowiedzi
239 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 14 Marzec 2021, 13:08:57
wysłana przez Melenabew
0 Odpowiedzi
219 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 09 Marzec 2021, 06:52:37
wysłana przez agrohimxjy
0 Odpowiedzi
257 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 09 Marzec 2021, 06:51:46
wysłana przez agrohimxjy

 

Normalny wątek
Gorący wątek (Więcej niż 15 odpowiedzi)
Bardzo gorący wątek (Więcej niż 30 odpowiedzi)

Zamknięty wątek
Wątek przyklejony