Witaj, Gościu. Proszę zaloguj się lub zarejestruj.

Działy podrzędne

* Zasady gry

Zasady gry w tenisa ziemnego, dyskusje dotyczące poszczególnych detali w zasadach, które mogą ulec zmianie, a także informacje dla nowych graczy lub fanów na czym polega tenis.

9 750 Przekierowania

Brak nowych wiadomości Trening

Jak trenować tenisa, jakie ćwiczenia wykonywać, jak poprawić pojedyncze elementy naszego stylu gry i po prostu co robić, aby być lepszym.

0 Wiadomości
0 Wątków

Brak nowych wiadomości Technika/Taktyka/Psychika

Dyskusję o technice, taktyce, a także psychice podczas gry i ważnych meczów. Technika uderzeń, taktyka gry oraz psychiczna wytrzymałość stresu i różnych sytuacji.

0 Wiadomości
0 Wątków

Brak nowych wiadomości Zdrowie/Przygotowanie/Kontuzje

Wymiana zdań na temat zdrowia oraz przygotowania do gry, a także urazy i kontuzję, które mogą nas spotkać podczas gry w tenisa.

0 Wiadomości
0 Wątków

Jak grać w tenisa, poradniki dla początkujących graczy, ale nie tylko - dyskusję o tym jak lepiej grać, co poprawić i nad czym pracować na treningach.

  Temat / Zaczęty przez Odpowiedzi / Wyświetleń Ostatnia wiadomość
0 użytkowników i 1 Gość przeglądają ten dział.
Download quickly

Zaczęty przez Glennaheent

0 Odpowiedzi
8 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 12 Wrzesień 2021, 00:40:42
wysłana przez Glennaheent
Download quickly

Zaczęty przez MMPlosype

0 Odpowiedzi
12 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 12 Wrzesień 2021, 00:26:32
wysłana przez MMPlosype
Download free

Zaczęty przez Regaheefe

0 Odpowiedzi
5 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 23:43:52
wysłana przez Regaheefe
Download now

Zaczęty przez Plosype

0 Odpowiedzi
10 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 23:23:43
wysłana przez Plosype
Download 2021

Zaczęty przez MMPlosype

0 Odpowiedzi
4 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 22:51:35
wysłana przez MMPlosype
0 Odpowiedzi
8 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 22:49:25
wysłana przez Regaheefe
0 Odpowiedzi
7 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 22:22:59
wysłana przez EROeterway
0 Odpowiedzi
50 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 10 Sierpień 2021, 20:57:03
wysłana przez Andreasrwm
0 Odpowiedzi
22 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 08 Sierpień 2021, 00:22:05
wysłana przez Servicelib
0 Odpowiedzi
28 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 08 Sierpień 2021, 00:21:02
wysłana przez Servicelib
0 Odpowiedzi
76 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 31 Lipiec 2021, 15:04:18
wysłana przez Antoniozzb
0 Odpowiedzi
107 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 17 Lipiec 2021, 18:54:54
wysłana przez Andreaswyi
0 Odpowiedzi
83 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 05 Lipiec 2021, 18:48:10
wysłana przez agrohimxjy
0 Odpowiedzi
458 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 09 Czerwiec 2021, 01:52:10
wysłana przez Antoniozhb
0 Odpowiedzi
104 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 07 Czerwiec 2021, 17:07:25
wysłana przez Bogdanwng
0 Odpowiedzi
105 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 06 Czerwiec 2021, 15:49:52
wysłana przez TracyFer
0 Odpowiedzi
794 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 12 Maj 2021, 19:30:03
wysłana przez Andreaswna
0 Odpowiedzi
2 609 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Kwiecień 2021, 08:56:54
wysłana przez KenCreedmoorMak
0 Odpowiedzi
2 185 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 15 Marzec 2021, 04:54:30
wysłana przez Melenatsu
0 Odpowiedzi
204 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 14 Marzec 2021, 13:08:57
wysłana przez Melenabew
0 Odpowiedzi
192 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 09 Marzec 2021, 06:52:37
wysłana przez agrohimxjy
0 Odpowiedzi
214 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 09 Marzec 2021, 06:51:46
wysłana przez agrohimxjy
0 Odpowiedzi
211 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 05 Marzec 2021, 23:34:09
wysłana przez Melenatsu
0 Odpowiedzi
793 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 21 Luty 2021, 18:01:54
wysłana przez Derikbini
0 Odpowiedzi
251 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 20 Luty 2021, 00:00:48
wysłana przez Melenatsu
0 Odpowiedzi
382 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 15 Luty 2021, 16:47:46
wysłana przez Melenabew
0 Odpowiedzi
1 557 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 24 Styczeń 2021, 06:27:59
wysłana przez Zelenaimv
0 Odpowiedzi
287 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 24 Styczeń 2021, 06:26:57
wysłana przez Zelenaimv
0 Odpowiedzi
590 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 15 Styczeń 2021, 00:01:49
wysłana przez Melenawyo
0 Odpowiedzi
368 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 16 Grudzień 2020, 14:48:39
wysłana przez Melenawyo

 

Normalny wątek
Gorący wątek (Więcej niż 15 odpowiedzi)
Bardzo gorący wątek (Więcej niż 30 odpowiedzi)

Zamknięty wątek
Wątek przyklejony