Witaj, Gościu. Proszę zaloguj się lub zarejestruj.

Działy podrzędne

* Zasady gry

Zasady gry w tenisa ziemnego, dyskusje dotyczące poszczególnych detali w zasadach, które mogą ulec zmianie, a także informacje dla nowych graczy lub fanów na czym polega tenis.

9 965 Przekierowania

Brak nowych wiadomości Trening

Jak trenować tenisa, jakie ćwiczenia wykonywać, jak poprawić pojedyncze elementy naszego stylu gry i po prostu co robić, aby być lepszym.

0 Wiadomości
0 Wątków

Brak nowych wiadomości Technika/Taktyka/Psychika

Dyskusję o technice, taktyce, a także psychice podczas gry i ważnych meczów. Technika uderzeń, taktyka gry oraz psychiczna wytrzymałość stresu i różnych sytuacji.

0 Wiadomości
0 Wątków

Brak nowych wiadomości Zdrowie/Przygotowanie/Kontuzje

Wymiana zdań na temat zdrowia oraz przygotowania do gry, a także urazy i kontuzję, które mogą nas spotkać podczas gry w tenisa.

0 Wiadomości
0 Wątków

Jak grać w tenisa, poradniki dla początkujących graczy, ale nie tylko - dyskusję o tym jak lepiej grać, co poprawić i nad czym pracować na treningach.

  Temat / Zaczęty przez Odpowiedzi / Wyświetleń Ostatnia wiadomość
0 użytkowników i 1 Gość przeglądają ten dział.
0 Odpowiedzi
1 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość Wczoraj o 18:30:53
wysłana przez Pavlosvbh
0 Odpowiedzi
1 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość Wczoraj o 15:14:34
wysłana przez Melenabew
0 Odpowiedzi
1 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość Wczoraj o 11:46:51
wysłana przez Pavloskac
0 Odpowiedzi
1 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość Wczoraj o 08:45:17
wysłana przez Pavlosgxm
0 Odpowiedzi
6 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 17 Styczeń 2022, 20:55:04
wysłana przez Melenadbt
0 Odpowiedzi
4 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 17 Styczeń 2022, 16:01:17
wysłana przez Antoniodps
0 Odpowiedzi
22 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 17 Styczeń 2022, 15:18:07
wysłana przez Pavlossxu
0 Odpowiedzi
17 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 17 Styczeń 2022, 06:42:21
wysłana przez Pavlosnft
0 Odpowiedzi
7 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 17 Styczeń 2022, 00:56:49
wysłana przez Antoniofvb
0 Odpowiedzi
10 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 02 Styczeń 2022, 21:12:52
wysłana przez Antoniofvb
WSOP HACK 2022

Zaczęty przez Mixmub

0 Odpowiedzi
4 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 01 Styczeń 2022, 17:13:23
wysłana przez Mixmub
Hola 06.10.2021

Zaczęty przez MMPlosype

0 Odpowiedzi
75 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 16 Listopad 2021, 18:55:21
wysłana przez MMPlosype
0 Odpowiedzi
35 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 16 Listopad 2021, 18:43:54
wysłana przez Plosype
Chao 21.05.2021

Zaczęty przez MMPlosype

0 Odpowiedzi
39 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 16 Listopad 2021, 06:01:43
wysłana przez MMPlosype
Ola 07.11.2021

Zaczęty przez Regaheefe

0 Odpowiedzi
34 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 16 Listopad 2021, 05:47:29
wysłana przez Regaheefe
0 Odpowiedzi
45 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 14 Listopad 2021, 13:38:40
wysłana przez Servicesaa
0 Odpowiedzi
46 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 13 Listopad 2021, 19:47:03
wysłana przez Servicefcx
0 Odpowiedzi
68 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 22 Październik 2021, 08:17:23
wysłana przez Bernardrek
0 Odpowiedzi
47 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 22 Październik 2021, 08:16:13
wysłana przez Bernardrek
Download quickly

Zaczęty przez Glennaheent

0 Odpowiedzi
100 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 12 Wrzesień 2021, 00:40:42
wysłana przez Glennaheent
Download quickly

Zaczęty przez MMPlosype

0 Odpowiedzi
70 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 12 Wrzesień 2021, 00:26:32
wysłana przez MMPlosype
Download free

Zaczęty przez Regaheefe

0 Odpowiedzi
60 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 23:43:52
wysłana przez Regaheefe
Download now

Zaczęty przez Plosype

0 Odpowiedzi
69 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 23:23:43
wysłana przez Plosype
Download 2021

Zaczęty przez MMPlosype

0 Odpowiedzi
62 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 22:51:35
wysłana przez MMPlosype
0 Odpowiedzi
72 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 22:49:25
wysłana przez Regaheefe
0 Odpowiedzi
62 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 11 Wrzesień 2021, 22:22:59
wysłana przez EROeterway
0 Odpowiedzi
136 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 10 Sierpień 2021, 20:57:03
wysłana przez Andreasrwm
0 Odpowiedzi
72 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 08 Sierpień 2021, 00:22:05
wysłana przez Servicelib
0 Odpowiedzi
144 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 08 Sierpień 2021, 00:21:02
wysłana przez Servicelib
0 Odpowiedzi
129 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 31 Lipiec 2021, 15:04:18
wysłana przez Antoniozzb

 

Normalny wątek
Gorący wątek (Więcej niż 15 odpowiedzi)
Bardzo gorący wątek (Więcej niż 30 odpowiedzi)

Zamknięty wątek
Wątek przyklejony