Witaj, Gościu. Proszę zaloguj się lub zarejestruj.

Działy podrzędne

* Zasady gry

Zasady gry w tenisa ziemnego, dyskusje dotyczące poszczególnych detali w zasadach, które mogą ulec zmianie, a także informacje dla nowych graczy lub fanów na czym polega tenis.

2 523 Przekierowania

Brak nowych wiadomości Trening

Jak trenować tenisa, jakie ćwiczenia wykonywać, jak poprawić pojedyncze elementy naszego stylu gry i po prostu co robić, aby być lepszym.

0 Wiadomości
0 Wątków

Brak nowych wiadomości Technika/Taktyka/Psychika

Dyskusję o technice, taktyce, a także psychice podczas gry i ważnych meczów. Technika uderzeń, taktyka gry oraz psychiczna wytrzymałość stresu i różnych sytuacji.

0 Wiadomości
0 Wątków

Brak nowych wiadomości Zdrowie/Przygotowanie/Kontuzje

Wymiana zdań na temat zdrowia oraz przygotowania do gry, a także urazy i kontuzję, które mogą nas spotkać podczas gry w tenisa.

0 Wiadomości
0 Wątków

Jak grać w tenisa, poradniki dla początkujących graczy, ale nie tylko - dyskusję o tym jak lepiej grać, co poprawić i nad czym pracować na treningach.

  Temat / Zaczęty przez Odpowiedzi / Wyświetleń Ostatnia wiadomość
0 użytkowników i 1 Gość przeglądają ten dział.
0 Odpowiedzi
75 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 15 Grudzień 2020, 06:29:49
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
69 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 13 Grudzień 2020, 10:08:43
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
79 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 13 Grudzień 2020, 12:42:40
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
79 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 13 Grudzień 2020, 15:17:27
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
75 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 13 Grudzień 2020, 17:55:52
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
75 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 13 Grudzień 2020, 20:17:06
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
74 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 13 Grudzień 2020, 22:32:54
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
76 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 14 Grudzień 2020, 02:53:29
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
81 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 14 Grudzień 2020, 08:14:05
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
76 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 14 Grudzień 2020, 11:43:08
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
79 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 14 Grudzień 2020, 14:04:18
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
74 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 14 Grudzień 2020, 16:41:05
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
77 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 14 Grudzień 2020, 19:12:56
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
84 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 14 Grudzień 2020, 21:32:44
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
71 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 14 Grudzień 2020, 23:44:08
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
74 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 15 Grudzień 2020, 01:55:16
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
75 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 13 Grudzień 2020, 08:51:42
wysłana przez Pavlosvjr
0 Odpowiedzi
82 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 15 Grudzień 2020, 11:27:32
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
85 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 15 Grudzień 2020, 13:53:48
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
83 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 15 Grudzień 2020, 16:26:24
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
88 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 15 Grudzień 2020, 18:54:13
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
89 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 15 Grudzień 2020, 23:12:10
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
72 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 16 Grudzień 2020, 03:23:57
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
66 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 16 Grudzień 2020, 05:37:13
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
86 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 16 Grudzień 2020, 07:57:44
wysłana przez Arnphema
0 Odpowiedzi
151 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 16 Grudzień 2020, 14:48:39
wysłana przez Melenawyo
0 Odpowiedzi
383 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 15 Styczeń 2021, 00:01:49
wysłana przez Melenawyo
0 Odpowiedzi
64 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 24 Styczeń 2021, 06:26:57
wysłana przez Zelenaimv
0 Odpowiedzi
811 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 24 Styczeń 2021, 06:27:59
wysłana przez Zelenaimv
0 Odpowiedzi
53 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 15 Luty 2021, 16:47:46
wysłana przez Melenabew

 

Normalny wątek
Gorący wątek (Więcej niż 15 odpowiedzi)
Bardzo gorący wątek (Więcej niż 30 odpowiedzi)

Zamknięty wątek
Wątek przyklejony